các thói quen xấu gây ra mụn trên mặt

  Nếu bạn đã đi qua tuổi teen mà vẫn gặp rắc rối với mụn thì nên xem lại những thói quen của mình.Các nghiên cứu cho thấy, một số thói quen gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da và mụn trứng cá. Đó có thể là những thói quen rất đơn giản mà không phải ai cũng nhận thấy.

1. Thói quen động chạm vào da: Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở bất cứ mọi nơi trên khuôn mặt bạn, thậm chí còn có dấu hiệu lây lan hoặc mọc liên tiếp trên cùng một vị trí. Nguyên nhân có thể do bàn tay của bạn đã vô tình chạm vào mặt trong khi chống cằm, khi nghe điện thoại di động. Thậm chí, quần áo chật cũng là nguyên nhân để lưng và ngực mọc mụn trứng cá. Tất cả những gì động chạm vào khuôn mặt bạn sẽ là môi trường lý tưởng để vi khuẩn lây lan. Lời khuyên của các chuyên gia chính là cột tóc đuôi ngựa thật cao, mặc quần áo thoáng mát, bỏ thói quen chống cằm và nên nghe điện thoại bằng bộ tai nghe thay vì nghe trực tiếp.

2. Thói quen lau mồ hôi: Khảo sát cho thấy chúng ta có thói quen chạm vào khuôn mặt từ 10-12 lần mỗi giờ. Con số này còn có thể tăng lên vào mùa hè khi chúng ta lau mồ  hôi trên mặt. Mặc dù việc lau mồ hôi là rất tốt vì nó hạn chế tình trạng lỗ chân lông tắc, nhưng nếu chạm tay vào mặt, bạn lại tiếp tục để vi khuẩn tấn công lên vùng da đó. Cách tốt nhất là sử dụng một chiếc khăn trang điểm và giặt sạch hàng ngày để có thể mang theo khi tới văn phòng.

Loại bỏ toàn bộ dầu trên da cũng là nguyên nhân gây mụn. Khi sử dụng các chất tẩy rửa, xà phòng, toner chứa cồn, không có thành phần dưỡng ẩm, tình trạng làn da sẽ trở nên tồi tệ hơn. Càng làm da khô thì lượng dầu sản sinh ra càng nhiều. Làn da vốn có chức năng tự điều chỉnh, nếu quá khô nó sẽ cố gắng cân bằng lượng dầu và từ đó vòng luẩn quẩn sẽ không bao giờ chấm dứt.

Đôi khi, mụn trứng cá xuất hiện bởi những áp lực vật lý trên khuôn mặt bạn, có thể do bạn để điện thoại di động tiếp xúc với da liên tục, hay ngồi trước máy tính hoặc tivi quá lâu. Áp lực này không chỉ khiến vi khuẩn xuất hiện nhiều trên da mà còn gây kích ứng. Để ngăn chặn vi khuẩn, bạn nên thường xuyên làm sạch bề mặt điện thoại, màn hình máy tính.

Quần áo bẩn nếu không được giặt thường xuyên sẽ có thể gây ra mụn trứng cá. Khuôn mặt bạn sẽ tiếp xúc với gối trong nhiều giờ khi ngủ và nếu nó không sạch sẽ, về cơ bản là bạn đang lăn lộn trên một loạt các tế bào da chết và vi khuẩn. Ngay cả khăn tắm, nếu không được giặt và phơi khô thường xuyên, cả đống vi trùng sẽ ẩn nấp trong đó.

Mỗi tuần bạn nên thay vỏ gối một lần và giặt khăn mặt, khăn tắm mỗi ngày. Ngoài ra, khi giặt không nên dùng các chất làm mềm vải bởi đó là nguyên nhân gây kích ứng da.